fbpx

Наталья Бочкарева раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 60 кг после вторых родов меньше чем за год


Актриса Наталья Бочкарева стала известна по роли Даши Букиной в ситкоме “Счастливы вместе”. Ранее звезда очень комплексовала из-за своей фигуры. Наталья всеми способами пыталась избавиться от лишнего веса. Многочисленные диеты не помогали, килограммы всегда возвращались. Взяв себя в руки, она разработала собственную методику борьбы с лишним весом. Поклонникам певица рассказала, что ей удалось сбросить 60 килограммов за непродолжительный отрезок времени.

“Правда о том, как я похудела. Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)”, – написала Бочкарева в своем личном профиле Инстаграм. – Различные сайты размещают информацию о моих супер-диетах, каких-то препарата, курс которых я якобы принимала, чтобы сбросить вес, и прочей чепухе. Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала «Как похудеть и не умереть. Несерьёзные диеты Даши Букиной» Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе”, – поделилась актриса.

После появления второго ребенка Бочкарева стала весить 120 килограммов. Тогда она смогла скинуть не 20, как писали везде, а 60 килограммов. Поразительных результатов она смогла добиться за несколько месяцев. Актриса не стала скрывать секреты своего похудения. Наталья призналась, что не придерживалась никаких диет. Она правильно питалась и добавила физическую активность в свою жизнь. “Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звёздами», спортзал и никаких диет! – рассказала Бочкарева. – Главное – не есть на ночь! И я скажу вам так, я – жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии”, – рассказала звезда.

Супруг Николай Борисов всегда поддерживает любимую. Вместе пара воспитывает двоих детей – 12-летнего сына Иван и 11-летнюю дочку Марию. Месяц назад актрисе исполнилось 39 лет. Она не стала устраивать пышный праздник на огромное количество людей. Она предпочла провести весь день в Псково-Печерском монастыре. В этом месте звезда чувствует себя защищенной. В последнее время актриса мечтает играть серьезных героинь, которые смогут повлиять на мировоззрение публики.

“Отныне мне хочется быть не просто актрисой, которая призвана развлекать зрителя, а человеком, который стремится изменить себя и мир вокруг себя”, – написала Наталья в Инстаграме. Актриса часто делится с поклонниками подробностями из своей жизни. Недавно Бочкарева основала собственную школу, в которой она вместе с коллегами будет учить деток актерскому мастерству. Наталья давно хотела помогать талантливым детям раскрыть свой потенциал.

“И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», – написала актриса. Наталья преследует только благие цели. В собственной школе она хочет создать теплую атмосферу, куда детям захочется возвращаться снова и снова. Пожелаем успехов Наталье в столь непростом, но очень интересном деле.

Фото: instagram.com/natalia_bochkareva_official


Последние новости
Миф о разводе развенчан: Брежнева хочет родить сына Константину Меладзе, уверены фанаты звездной пары

Миф о разводе развенчан: Брежнева хочет родить сына Константину Меладзе, уверены фанаты звездной пары

В августе 2014 года Веру Брежневу и Константина Меладзе сфотографировали папарацци прямо возле...

Молодой, красивый и копия сына: стало известно, кто стал тайным мужем беременной дочери Андрея Миронова

Молодой, красивый и копия сына: стало известно, кто стал тайным мужем беременной дочери Андрея Миронова

В конце лета Мария Миронова удивила поклонников в микроблоге фото, где она позирует с округлившимся...

«Для меня жена — это, как солнце, воздух, вода, хлеб»: Гарик Сукачев впервые решил показать любимую супругу

«Для меня жена — это, как солнце, воздух, вода, хлеб»: Гарик Сукачев впервые решил показать любимую супругу

Гарик Сукачев — человек публичный. При этом он избегал демонстрировать публике свою жену Ольгу, считая,...

Трудное счастье Александра Мясникова: алкоголизм жены и рождение ребенка вопреки неутешительным прогнозам

Трудное счастье Александра Мясникова: алкоголизм жены и рождение ребенка вопреки неутешительным прогнозам

Один из самых известных в стране докторов, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников...

Екатерина Копанова родила множество деток от любимого мужа: кто же заполучил сердце рыжеволосой красавицы

Екатерина Копанова родила множество деток от любимого мужа: кто же заполучил сердце рыжеволосой красавицы

Екатерина Копанова запомнилась зрителям по ролям в сериалах «Крем», «Особенности национальной...