fbpx

“Никакой пластики!”: постройневшая на 46 килограмм Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения


В этом году Елене Степаненко исполняется 65 лет. Артистка похудела на 46 килограмм и дала откровенное интервью, в котором рассказала о своих секретах и планах на будущее. Юмористка объяснила, что помогает ей сохранять здоровье и цветущий внешний вид.

starhit.ru

Юмористка сразу призналась, что ее похудение – это результат правильного питания, а не пластика или болезнь, как думали многие. “Просто поняла – надо меньше есть. Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем”, – рассказала Степаненко “СтарХиту”.

Елена уверена, что если жить в удовольствие, то все будет получаться. Даже занятия спортом, по ее мнению, должны приносить радость. “Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем. У него есть настоящее, и это не день, а мгновения. Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту”, – сообщила артистка.

8 апреля Степаненко исполнилось 65 лет, в честь юбилея на канале “Россия-1” вышел бенефис, где она предстала перед зрителями постройневшей. На концерт съехались друзья и коллеги, чтобы поздравить Елену с днем рождения. Чтобы отметить свой день юмористка планирует отправиться в путешествие по святым местам. “Улечу на остров Корфу – приложиться к мощам святого Спиридона Тримифунтского. Это уже стало моей традицией. Вообще, датам особого значения не придаю: живу, как река течет, и за все благодарю Бога”, – сообщила Елена.

Несмотря на откровенное интервью, некоторые скептики в сети все-таки считают, что резкое похудение связано с проблемами в личной жизни артистки, ведь в интервью она не обмолвилась о своем муже Евгении Петросяне, которого, кстати, не было и на бенефисе артистки.

Фото: starhit.ru


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Последние новости
Молодой миллионер ради романа с Седоковой выгоняет из квартиры законную жену с маленьким ребенком на руках

Молодой миллионер ради романа с Седоковой выгоняет из квартиры законную жену с маленьким ребенком на руках

В конце лета Анну Седокову папарацци засняли в Турции во время отдыха с молодым баскетболистом Янисом...

Светлана Ходченкова увела из семьи Семена Слепакова: звезды появились вместе на светском мероприятии

Светлана Ходченкова увела из семьи Семена Слепакова: звезды появились вместе на светском мероприятии

На днях в столице прошло одно из самых ярких светских мероприятий – присуждение премии «людей года» по...

Ведущий шоу «Я и моя собака» Михаил Ширвиндт развелся с женой после 30 лет брака: известна причина разрыва

Ведущий шоу «Я и моя собака» Михаил Ширвиндт развелся с женой после 30 лет брака: известна причина разрыва

61-летний российский телеведущий и кинопродюсер Михаил Ширвиндт развелся со своей 60-летней женой...

История любви Хабиба и Патимат: российский чемпион познакомился с будущей женой красавицей еще в детстве

История любви Хабиба и Патимат: российский чемпион познакомился с будущей женой красавицей еще в детстве

Российский чемпион по смешанным боевым искусствам Хабиб Нурмагомедов предпочитает держать в секрете...

Стали известны причины, по которым Женя Белоусов развелся с Натальей Ветлицкой спустя 10 дней после брака

Стали известны причины, по которым Женя Белоусов развелся с Натальей Ветлицкой спустя 10 дней после брака

10 сентября поп-идолу конца восьмидесятых – начала девяностых Жене Белоусову исполнилось бы 55 лет. Его...