Звезды редко признаются в своих недостатках, но и у них они имеются в больших количествах, не меньших, чем у обычных людей. Первой о том, что значительно прибавила в весе, заговорила Ольга Орлова, которая сейчас находится на последних сроках беременности. «Ольга, как у вас с аппетитом? У меня третий месяц, я так много ем», — спросила певицу одна из подписчиц. И Ольга поделилась своими переживаниями. «У меня тоже рот не закрывается. С завтрашнего дня попытаюсь ограничить себя. Уже плюс 10 кг», — пожаловалась своим поклонникам экс-солистка «Блестящих».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Певица Жасмин, которая перещеголяла Ольгу Орлову в количестве наследников и может гордиться тремя уже довольно взрослыми отпрысками, признается, она смогла сохранить стройность лишь благодаря жестким ограничениям в питании. «Над фигурой приходится работать постоянно и всерьез. Иногда мне кажется, что стоит мне понюхать блинчики, которые готовлю детям на завтрак, как уже сам запах откладывается лишними килограммами. С подросткового возраста я придерживаюсь низкокалорийного питания, спортом занимаюсь три раза в неделю. С недавних пор практикую интервальное голодание, причем ем в течение 5 часов в сутки, а остальные 19 — голодаю», — призналась Жасмин.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Певица вспоминает, что последние роды дались ей ой как нелегко. Апатия и слабость преследовали певицу еще долгое время и только несколько курсов препаратов железа подарили желаемое и такое долгожданное облегчение. Артистка уточняет, в любой работе над собой без спорта не обойтись. «Все мои дети занимаются спортом несколько раз в неделю. Маргарита и Мирон ходят на гимнастику, плавают. Оба любят сладкое, и в какой-то момент я начала их ограничивать. Теперь разрешаю „отрываться“ только по пятницам, в наш иудейский праздник шаббат. Маргарита эти ограничения всегда принимала достойно. А вот с Мироном было сложнее. Порой мой отказ сопровождался отчаянным ревом. Но и сын привык», — рассказала в беседе с aif.ru популярная исполнительница.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Решилась на откровенность со своими поклонниками и телеведущая Лера Кудрявцева. Звезду постоянно спрашивают о том, как ей удается оставаться такой стройной, несмотря на возраст и любовь к вкусняшкам. И Лера призналась — ничего сверхсекретного здесь нет, она точно так же, как другие звезды, вынуждена время от времени брать себя в руки и ограничивать во всем. «Я люблю ночь. Люблю, когда все спят, и это твое время. Люблю есть по ночам (много), а утром ругаться, что опять лишние два кг. И когда я становлюсь жирной, говорю: „Горит сарай — гори и хата“, — и начинаю жрать еще больше. Вот и сейчас лежу и думаю, что у меня в холодильнике. Пошла к холодильнику», — поделилась Кудрявцева в личном Telegram-канале.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Необходимо отметить, что каждая из знаменитостей не жаловалась пользователям сети на трудности, а лишь констатировала факт — можно позволить себе расслабиться, но потом, не откладывая дело в долгий ящик, продолжать работать над собой. «Первые два месяца было тяжеловато, сейчас все неплохо. Но я не нытик по натуре, поэтому уверяю — все в порядке. Мы с мужем очень хотели общего ребенка. Прошли долгий и непростой путь. За 2,4 года было много неудач. Но нужно быть настроенным на победу. Я очень сильно верила. Всем, кто хочет ребенка, от всей души этого желаю! Верьте в себя!» — ранее о своей силе духа рассказывала подписчикам Ольга Орлова.
Фото обложки: микроблог/olgaorlova1311; микроблог/leratv; микроблог/jasmin
