Еще несколько лет назад имя Геннадия Малахова было известно каждому россиянину. Тогда он вел авторскую программу на Первом канале, где рассказывал о пользе нетрадиционной медицины. В телевизионных эфирах целитель давно не появляется, однако он продолжает популяризировать собственные взгляды через социальные сети и на своем youtube-канале. Один из недавних роликов Малахова был посвящен сложностям длительного голодания.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Как подчеркнул Геннадий Петрович, лечебное голодание требует предварительной подготовки. Сам Малахов, прежде чем отказаться от пищи, изучил специальную литературу, посвященную этому вопросу. Он входил в процесс постепенно, начиная с одного дня без еды, а затем увеличивая этот период. По словам целителя, он хорошо знал реакции собственного организма, поэтому мог контролировать ситуацию.
«Я отголодал 40 суток! Все работает! Я прекрасно знаю, что и как делать!» — заявил Малахов, представ перед объективом камеры в одном нижнем белье. Результаты эксперимента оказались впечатляющими, Геннадий Петрович действительно заметно исхудал. «За время занятий над собой я существенно сбросил вес, который был накачан для того, чтобы штангу поднимать, развил более-менее приемлемую гибкость», — подчеркнул ведущий и призвал поклонников приобрести его книгу о лечебном голодании.
Кадр из видео youtube.com/Малахов Геннадий
А между тем, стоит помнить, что длительное голодание без участия врачей может привести к тяжелым последствиям. Так, в начале мая не стало известного приверженца здорового образа жизни Виталия Выграновского. Он вел видеоблог, посвященный скрытым возможностям человеческого организма. В сорокалетнем возрасте Виталий решил 40 дней продержаться без пищи и воды, чтобы достигнуть полного очищения души и тела.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Выграновский начал голодать в середине марта в своей московской квартире. Но на десятый день атмосфера мегаполиса стала раздражать блогера, и он перебрался в Абхазию. О своем опыте экстремального питания Виталий рассказывал в социальной сети Вконтакте. Он сообщил подписчикам, что к 20-му дню почувствовал полное очищение. Но, вместе с этим развилась и мышечная слабость. Любая физическая нагрузка стала для Выграновского непосильной, он мог только ходить. По собственному признанию блогера, на 35 день он ощутил приближение конца, но голодание не остановил. И через сорок дней после начала опыта Виталия не стало.
Фото обложки: youtube.com/Малахов Геннадий
