Морепродукты и овощи на гриле: раскрыт секрет диеты Светланы Лободы, жена Гуфа похвасталась идеальной фигурой после родов


В начале июня впервые после трехмесячного перерыва Светлана Лобода заявила о возобновлении концертной деятельности. В окружении артистки заговорили о том, что она по-прежнему любит своих российских поклонников и готова для них выступать. Правда, для того, чтобы услышать полюбившиеся хиты, россиянам придется прилететь в Дубай. В связи с этим, в руки журналистов попал райдер Лободы, в котором оказалось немало интересного. В частности, стало понятно, как певице удается сохранять идеальную фигуру.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от LOBODA (@lobodaofficial)

Как сообщает издание 5-tv.ru, согласно райдеру после прилета для певицы в номере должны быть приготовлены легкие закуски, включая фруктовую нарезку. Звезда предпочитает персики, абрикосы, а также экзотические манго или инжир. Помимо этого, Лобода хочет видеть фарфоровый чайник с заварным черным или зеленым чаем. Вместо обычного сахара к напитку следует подать тростниковый. Или, в крайнем случае, мед.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от LOBODA (@lobodaofficial)

Питание Лободы до концерта включает в себя первые блюда: суп на курином бульоне с брокколи и цветной капустой или рыбный суп на прозрачном бульоне В качестве гарнира звезда употребляет запеченные на гриле овощи. К примеру, цуккини или брокколи. К ним можно добавить несколько видов рыбы или перепелку и кусочек хлеба без глютена. После концерта Светлана ужинает морепродуктами, к которым полагаются овощи на гриле без заправок и соусов.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от LOBODA (@lobodaofficial)

Не удивительно, что при такой диете Лобода остается в прекрасной физической форме. Идеальной талией может похвастаться и жена рэпера Гуфа. Юлия Королева впервые стала мамой две недели тому назад. На свежем фото, которое молодая родительница опубликовала в личном микроблоге, она выглядит просто потрясающе. Жена знаменитости запечатлена в спортивных шароварах и коротком топе, который открывает зону декольте и плоский живот. Пользователи сети не удержались от комплиментов, сравнив Юлию с моделью Оксаной Самойловой.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Yuliya Dolmatova (@yuliyakorolevaa)

К слову, Королева не стала скрывать от подписчиков тех усилий, которые ей пришлось потратить для того, чтобы вернуть себе стройную талию. «Кто-то скажет — генетика, и лишь мой тренер вспомнит, как я семь месяцев пыхтела на тренировках. А последние два — я ходила почти каждый день на беговой дорожке. Отказывала себе во многой еде и делала миллиард массажей», — отмечала ранее Юлия на своей странице в социальной сети.

Фото обложки: микроблог/lobodaofficial; микроблог/yuliyakorolevaa


Последние новости